Aprender cómo actuar con una pareja narcisista implica comunicarte de manera asertiva, sin permitir que tu novio narcisista (o tu novia narcisista) minimice o overlook tus sentimientos y necesidades.
Desde los rasgos característicos del narcisismo hasta las estrategias de afrontamiento, pasando por los desafíos emocionales y las posibles soluciones, esta guía tiene como objetivo brindar un conocimiento profundo y práctico para aquellos que se encuentran inmersos en una relación con una persona narcisista. ¡Prepáprice para adentrarte en un viaje de autoconocimiento y comprensión de las complejidades de la mente humana!
Sitios Internet que brindan un espacio seguro para compartir experiencias y encontrar consejos específicos para lidiar con parejas narcisistas.
Para pensar que una pareja es digna de ellas, necesitan ver a esa pareja como suficientemente atractiva y de alto estatus. Pero los narcisistas tienen una profunda necesidad de sentirse bien consigo mismos, y esto a menudo se develop a expensas de otras personas. Es decir, a menudo se agrandan en comparación con los demás y culpan a otras personas por los conflictos y problemas.
Esta fase se caracteriza por una continua necesidad del otro, por deseos sentir y de ver a la persona amada y de estar a todas horas juntos.
Lo primero es reconocer que eres víctima de la triangulación. Esto implica comprender que tu pareja trata de manipularte utilizando a terceros.
Trabajar la comunicación honesta y abierta junto a la empatía es esencial para cualquier relación, pero se convierte en indispensable si uno de los miembros de la pareja tiene personalidad narcisista. Por ello, se recomienda animar a la persona narcisista a exponer sus sentimientos y sus pensamientos con el fin de reducir la hostilidad y el posible enfrentamiento.
Los narcisistas saben que mantienen su relación de pareja al límite y por ese motivo pueden perderla en cualquier momento. Quizá por el miedo a esa situación, porque creen que la relación ya se ha terminado o a punto está de hacerlo, deciden buscar una nueva persona (aun sin romper con la anterior) que se enamore e idolatre como necesita, de alguna forma buscando quedar por encima en caso de que la pareja se rompa.
A veces, el miedo a ser rechazados puede influir mucho en cómo interactuamos con otros. ¿Te has preguntado alguna vez…
En la fase de idealización, se dan exacerbadas muestras de amor; de elogios, de atención e incluso exceso de regalos al principio de la relación con el fin de controlar a la otra persona y generar una relación de dependencia.
Hay que tener cuidado porque en los últimos tiempos a cualquiera, sobre todo en problemas de pareja, se le acusa de ser narcisista o de otras patologías que siempre deben estar diagnosticadas por un especialista; no sirve la mera opinión de tu pareja Get More Information o de un tercero para considerar que alguien padece este trastorno.
Buscar el equilibrio: Establecer límites saludables y buscar un equilibrio en la relación. Esto implica reconocer y respetar las necesidades y deseos de ambos miembros, en lugar de centrarse exclusivamente en las propias demandas.
Si bien es posible que una persona con trastorno de la personalidad narcisista pueda reconocer y trabajar en sus comportamientos y actitudes, el cambio true y duradero puede ser difícil de lograr.
Recuerda que esto es solo un listado y no sirve para hacer un diagnóstico. El diagnostico únicamente pueden realizarlo los profesionales de la salud psychological.